Tạm biệt vòng 3 thâm xấu

Nhiều bạn gái thường bỏ qua việc chăm sóc vòng 3, nhưng điều này có thể dẫn đến tình trạng da kém hấp dẫn. Để có vòng 3 quyến rũ, hãy chú ý những mẹo sau:

1. Mặc quần áo rộng rãi, chất liệu thoáng mát để giảm ma sát và mồ hôi.

2. Tẩy tế bào chết vùng da này vài lần một tuần.

3. Sử dụng sản phẩm làm trắng tự nhiên để bảo vệ da.

4. Khắc phục tình trạng sạm màu bằng cách dùng nước cốt chanh, vỏ cam, hoặc giấm táo, và massage với vitamin E cùng bột nghệ để cải thiện độ đàn hồi của da.

Mọi người thường chú trọng đến mụn trên mặt nhưng ít ai quan tâm đến mụn ở vòng 3. Khu vực này dễ bị mụn do không tiếp xúc với ánh nắng và thường xuyên ngồi, khiến mồ hôi, vi khuẩn và tế bào chết dễ làm tắc lỗ chân lông. Để giảm mụn, bạn có thể thực hiện các bước sau:

1. Sử dụng xà phòng dịu nhẹ có chiết xuất tự nhiên khi tắm để làm sạch da và ngăn ngừa mụn.

2. Tẩy tế bào chết với khăn mềm và kem tẩy tế bào chết.

3. Sử dụng gel tắm có axit salicylic khi mụn bắt đầu xuất hiện, hoặc đắp mặt nạ aspirin.

Nếu da bạn có tình trạng nghiêm trọng, hãy tìm đến chuyên gia da liễu.

4. Thay đổi quần lót: Quần lót bằng nylon và quá chật có thể gây đổ mồ hôi và mụn. Hãy thường xuyên thay quần lót, chọn chất liệu mềm và thoải mái.

5. Làm sạch bệ bồn cầu để giảm nguy cơ nhiễm trùng mụn.

Rạn da là điều bình thường, thường xuất hiện trong giai đoạn dậy thì, tăng cân nhanh hoặc mang thai. Để giảm sự xuất hiện của vết rạn:

1. Tẩy tế bào chết: Giúp làm mờ vết rạn, nhưng không loại bỏ hoàn toàn. Sử dụng kem dưỡng sau khi tẩy để tránh khô da.

2. Kem dưỡng ẩm: Thoa serum hoặc kem dưỡng ẩm lên các vết rạn để cải thiện tình trạng da.

Bạn sẽ vẫn lăn lộn trên giường nhưng ít cọ xát hơn ban ngày. Hãy chọn kem chứa vitamin A và E để giúp da tái sinh. Để ngăn ngừa rạn da, duy trì trọng lượng ổn định, tránh tăng hoặc giảm cân quá nhanh. Ăn uống lành mạnh với thực phẩm giàu vitamin A, C và E, và uống nhiều nước để giữ ẩm cho da. Nếu vòng 3 không như ý, có thể xem xét phẫu thuật. Tập thể dục cho vòng 3 bằng cách leo cầu thang nhiều lần để giúp cơ bắp săn chắc hơn.

Đi bộ: Sử dụng máy nghe nhạc khi đi bộ để tăng hứng thú và giúp vòng mông săn chắc. Bắt đầu với 800 bước mỗi ngày và tăng dần.

Đi xe đạp: Đạp xe không chỉ là hoạt động hàng ngày mà còn giúp săn chắc mông, cùng với các cơ khác như đùi và lưng.

Tôn vòng eo: Một vòng eo nhỏ giúp tôn vòng 3. Hãy chọn thắt lưng bản lớn màu tối và tránh mặc sọc ngang hay vải hoa lớn để không làm eo trông to hơn.

Quần tôn dáng: Quần jeans phù hợp sẽ làm vòng 3 trông đầy đặn hơn. Skinny jeans hoặc legging là lựa chọn tốt nhất, tránh quần quá rộng.

Hãy thử quần lưng cao hoặc quần có túi nhỏ với họa tiết sequins, hoặc quần jeans cạp trễ để làm nổi bật vòng 3. Mang giày cao gót cũng giúp tôn lên đường cong cơ thể. Nếu không muốn đi giày cao gót, bạn có thể cải thiện vóc dáng bằng cách thay đổi tư thế.

Source: https://afamily.vn/tam-biet-vong-3-tham-xau-20121022012655979.chn